બુધવાર, 16 જુલાઈ, 2025

અહિંસક અનાદરનો ઉદય - દેવદત્ત પટ્ટનાઈક

મહાભારતમાં, કુરુક્ષેત્રના યુદ્ધ દરમિયાન, યુધિષ્ઠિરને એક સમયે યુદ્ધભૂમિમાંથી પાછા હટવાની ફરજ પડે છે. અર્જુન તેના મોટા ભાઈની સાથે બધું બરાબર છે કે નહીં તે તપાસવા માટે તેના પાછળ જાય છે. યુધિષ્ઠિરને આ વાત પસંદ નથી પડતી. અર્જુનને તેમની પાસે રાવટીમાં રહે તેના યુદ્ધભૂમિમાં અર્જુનની હાજરીને યુધિષ્ઠિર વધારે મહત્વની ગણે છે. મોટા ભાઈ તેની ચિંતાને કાયરતા સમજીને ગુસ્સે થાય છે તેથી અર્જુન ગુસ્સે થાય છે. વાતાવરણ ગરમ થઈ જાય છે. ચડસા ચડસીમાં યુધિષ્ઠિર અર્જુનના ગાંડિવનું અપમાન કરી બેસે છે. ભાઈઓ ભાઈઓ વચ્ચે મારામારી થઈ પડશે તે ડરથી, બન્ને જણા શાંત થઈ જાય એટલે કૃષ્ણ દરમિયાનગીરી કરે છે.

યુધિષ્ઠિરને તેના કઠોર શબ્દોનો પસ્તાવો થાય છે. અર્જુનને પણ તેના ક્રોધનો પસ્તાવો થાય છે. પરંતુ પછી, અર્જુનને એક પ્રતિજ્ઞા યાદ આવે છે. 'મેં ગાંડિવનું અપમાન કરનાર કોઈપણને મારી નાખવાની પ્રતિજ્ઞા લીધી હતી. શું મારે હવે મારા મોટા ભાઈને મારી નાખવા પડશે? મારા ભાઈને મારવાનો મને વિચાર પણ આવે છે, તો મારે પણ મરી જ જવું જોઈએ' એમ કહીને અર્જુન વિલાપ કરે છે. ત્યારે કૃષ્ણ અર્જુનને સમજાવે છે કે, 'તું માર્યા વિના પણ મારી શકે છે. તારા ભાઈનું અપમાન કરવું એ તેમને મારી નાખવા બરાબર જ છે. તેમજ, પોતાની પ્રશંસા કરવી એ પોતાની જાતને મારી નાખવા જેટલું જ ખરાબ છે.’ આમ, કૃષ્ણ ‘અપમાન’ અને ‘પ્રશંસા’ ને શસ્ત્રોમાં ફેરવી નાખે છે.

આ કેવી રીતે શક્ય છે? આ માટે આપણે હિન્દુ પૌરાણિક કથાઓ મુજબ શરીરની રચનાને સમજવી પડશે. માનવ ત્રણ શરીરમાં રહે છે: ભૌતિક શરીર (સ્થુળ શરીર), માનસિક શરીર (સૂક્ષ્મ શરીર) અને સામાજિક શરીર (કારણ શરીર). ભૌતિક શરીર આપણું હાડમાંસ અને આપણો શ્વાસ છે. આપણી જાત વિશે પ્રશંસાથી પોરસાતા અને અપમાનથી ઘવાતા આપણા ભંગુર અહંકાર સ્વરૂપ કેવી કલ્પના આપણે એ માનસિક શરીર છે.સામાજિક શરીરને કારણભૂત શરીર પણ કહેવામાં આવે છે, કારણ કે તે આપણું નસીબ અને આપણું દુર્ભાગ્ય જેવા આપણી આસપાસના સંજોગો બનાવવા માટે જવાબદાર છે: તત્વતઃ તે ‘આપણે જેવા છીએ' તે છે. આમ, આપણા ઘરો, ગાડીઓ, બેંક બેલેન્સ અને આપણું વિઝિટિંગ કાર્ડ, જે આપણને સમાજમાં દરજ્જો આપે છે, તેમજ આપણી સ્વ છબી પણ આપણા શરીરનો વિસ્તૃત ભાગ છે.

હિંસા ભૌતિક શરીરને નુકસાન પહોંચાડે છે. અનાદર અને અપમાન માનસિક અને સામાજિક શરીરને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. જ્યારે કોઈ આપણી સાથે મૌખિક રીતે દુર્વ્યવહાર કરે છે અથવા ઇન્ટરનેટ પર આપણને ટ્રોલ કરે છે ત્યારે આપણે અપમાન અનુભવીએ છીએ. તેઓ આપણા માનસિક શરીર દ્વારા આપણા પર હુમલો કરી રહ્યા છે. જ્યારે કોઈ આપણા પૈસા ચોરી કરે છે, આપણી મિલકત પર અતિક્રમણ કરે છે, આપણી ગાડી પર ગોબા પાડી નાખે છે ત્યારે આપણે અપમાન અનુભવીએ છીએ. તેઓ આપણા સામાજિક શરીર દ્વારા આપણા પર હુમલો કરી રહ્યા છે. બીજાંનું અપમાન કરવું એ તેમની હત્યા કરવા બરાબર છે અને પોતાની પ્રશંસા કરવી એ આત્મહત્યા બરાબર છે એમ કહીને કૃષ્ણ અપમાનને હિંસા સાથે સરખાવે છે.

અહિંસાનો વૈશ્વિક સ્તરે સભ્યતાનાં પ્રતિક તરીકે મહિમા કરવામાં આવે છે. પરંતુ સૌથી સભ્ય સમાજમાં પણ બીજાને નુકસાન પહોંચાડવાની માણસ જાતનીવ ઇચ્છા ઓછી થઈ નથી. તેથી, આપણે હિંસાને અપમાનમાં બદલી કાઢીએ છીએ. હું તમને એક અલગ પ્યાલામાં પાણી આપું છું. હું તમને લાંબા સમય સુધી મારી ઓફિસની બહાર રાહ જોવડાવું છું. હું તમારો પગાર મોડો ચૂકવું છું. હું તમને વધારે કામ કરાવું છું અને તમારું શોષણ કરું છું અને કામ પર તમને અપમાનિત કરું છું. હું તમને મારા શૌચાલયનો ઉપયોગ કરવા દેતો નથી કે મારા સોફા પર બેસવા દેતો નથી. આવી બધી રીતે તમને મારવાને બદલે, હું તમને અપમાનિત કરું છું અને નીચા દેખાડું છું.

આ એવા અપમાનિત કરતાં કૃત્યો છે જે અહિંસક હોવા છતાં દુઃખ પહોંચાડે છે. હકીકતમાં, તેનાથી જે ઘા થાય છે તે વધુ ઊંડો હોય છે. આપણે ટીકાકારો અને ટ્રોલકરનારાંઓના વર્તનમાં અહિંસક રીતે લોકોને નુકસાન પહોંચાડવાની દાનત જોઈએ છીએ. રાજકારણીઓના ભાષણોમાં અને મિત્રો સાથેની ગપસપ અને ગુસ્સાવાળી દલીલો જેવી કેટલીય ઘટનાઓમાં આપણી આસપાસ બધે જ આવું જોઈએ છીએ. તે આપણા જલદ વ્યવહારમાં છે. તે આપણા કટાક્ષયુક્ત ચાબખાઓમાં છે. તે અસ્પૃશ્યતાના આપણા વિચારમાં છે.

હિંસાના કિસ્સાઓની જેમ, 'અહિંસક અપમાન' ઊંડા ઘા પેદા કરે છે. પરંતુ આ ઘા દેખાતા નથી કે તેની અસર માપી શકાતી નથી. તે આપણા વ્યક્તિત્વને અને વિશ્વ પ્રત્યેના આપણા વલણને ઘડવામાં મુખ્ય ભૂમિકા ભજવે છે. આખરે તો આવાં અહિંસક અપમાનો આપણાં અને આપણી આસપાસના લોકોના જીવન પર અસર કરે છે.

  • મિડ-ડે માં ૧૦ જુલાઈ૨૦૧૬ના રોજ પ્રકાશિત થયેલ
  • દેવદત્ત.કૉમ,પરના અસલ અંગ્રેજી લેખ, Rise of non-violent violation નો અનુવાદ | હિંદુ પુરાણશાસ્ત્રવિદ્યા

·       અનુવાદકઃ અશોક વૈષ્ણવઅમદાવાદ ‖  ૧૬ જુલાઈ ૨૦૨૫

શુક્રવાર, 11 જુલાઈ, 2025

એમઆરઆઈ પરિક્ષણના મારા સર્વ પ્રથમ અનુભવના કેટલાક બોધપાઠો

તન્મય વોરા

તાજેતરમાં, મારી પીઠના નીચેના ભાગમાં સ્લિપ ડિસ્ક તરીકે વધુ જાણીતી હર્નિયેટ ડિસ્કનું  નિદાન કરવા માટે મેં સર્વ પ્રથમવાર એમઆરઆઈ (MRI) સ્કેન કરાવ્યું.

સાંદર્ભિક નોંધઃ નેટ પરથી સાભાર

સ્લિપ ડિસ્ક ધ્યાન પર લેવા જેવી બાબત તો નથી, પણ સદનસીબે, મારા કિસ્સામાં બહુ ગંભીર પણ નહોતી. મારે ફક્ત મારી પીઠનું ખાસ ધ્યાન રાખવાની, કસરત કરવાની અને તણાવનું સારી રીતે સંચાલન કરવાની જરૂર છે.

MRI, અથવા મેગ્નેટિક રેઝોનન્સ ઇમેજિંગમાં એક સાંકડી ચુંબકીય નળીમાં જવાનો સમાવેશ થાય છે જેના દ્વારા આંતરિક શરીરની રચનાઓની છબીઓ લેવામાં આવે છે. નળી એક સાંકડી ઠંડી જગ્યા છે અને એકવાર પ્રક્રિયા શરૂ થઈ જાય, પછી તે કાન ફાડી નાખે અને ગમે નહીમ એવા ખૂબ ઘોંઘાટીયા અવાજો રૂપે કામ કરે છે. કોઈને તો જાણે યુદ્ધના મેદાનની વચ્ચે હોય તેવું લાગે છે. જે ભયંકર અનુભવ તરીકે શરૂ થયું હતું તે મારા માટે કેટલાક રસપ્રદ પાઠ સાથે સમાપ્ત થયું.

જ્યારે હું સ્કેન માટે તૈયાર થઈ રહ્યો હતો ત્યારે હું ખૂબ ચિંતિત હતો. જ્યારે હું ઠંડી સાંકડી નળીમાં સરકી ગયો ત્યારે મારું હૃદય ઝડપથી ધબકવા લાગ્યું. જોકે, મને જોકે બંધૈયાર જગ્યાની ભીતિ (ક્લોસ્ટ્રોફોબિયા) નથી, પણ એટલી સાંકડી જગ્યામાં દાખલ થવું થોડું અસ્વસ્થ કરનારું જરૂર હતું. થોડીવાર પછી, પ્રક્રિયા શરૂ થઈ અને અવાજે મારી પહેલેથી વધી ગયેલી ચિંતામાં વધારો કર્યો. બાહ્ય અંધાધૂંધીથી બચવા માટે, મેં અંદર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાનું અને મારી આંખો બંધ કરવાનું નક્કી કર્યું. મારા શ્વાસ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાથી હૃદયના ધબકારા સ્થિર કરવામાં મદદ મળી.

પછી મેં મારા જીવનમાં અત્યાર સુધી થયેલા બધા અદ્‍ભૂત અનુભવો પર મારું મન કેન્દ્રિત કરવાનું શરૂ કર્યું. મારા ભૂતકાળની છબીઓ મારા મનમાં જગ્યા ભરવા લાગી. બાળપણમાં ઝાડની ટોચ પર કેવી રીતે ચડી ગયો હતો, તાજેતરમાં રમાયેલી ક્રિકેટ ટુર્નામેન્ટ વિશે, આગલે દિવસે મેં ખાધેલી ચોકલેટ આઈસ્ક્રીમ વિશે, મારા પુત્રના ઘરમાં ખુશીથી દોડવા વિશે, મારા પરિવારની હૂંફ વિશે, અમારી મુસાફરી વિશે, મેં ચુંટેલા સુંદર ફૂલો અને પક્ષીઓ વિશે વગેરે જેવી ઘટનાઓ વિશે વિચારવા લાગ્યો. દૄશ્યોની જીવંત છાપે મારી સામે પડેલી ખાલી જગ્યા પર કબજો કરી લીધો. બધી છાપ એટલી સૂક્ષ્મ અને ગહન હતી કે હું ખરેખર ખૂબ અસ્વસ્થતાભર્યા વાતાવરણમાં હસી શકતો હતો.

હું શું શીખ્યો?

હું શીખ્યો કે બે દુનિયા છે - એક આપણી અંદરની અને બીજી આપણી બહારની. અંદરની દુનિયા આપણા અનુભવો, લાગણીઓ, આશાઓ, આકાંક્ષાઓ, લાગણીઓ અને સપનાઓની અનુભૂતિની બારીકીઓ બનેલી છે.. બહારની દુનિયા સ્થૂળ છે - (મોટેભાગે) ભૌતિક વસ્તુઓથી બનેલી છે. આપણે આપણી અંદર રહેલી દુનિયાના દૃષ્ટિકોણથી આપણી બહારની દુનિયા જોઈએ છીએ. આપણી અંદરની દુનિયા બહારની દુનિયા કરતાં ઘણી વધુ રંગીન, આબેહૂબ અને શક્તિશાળી છે. મુશ્કેલ પસંદગીઓ કે પ્રતિકૂળતાના સમયે, હંમેશા આપણી અંદર રહેલી દુનિયાનો વધુ આદર કરીએ.

હું પણ શીખ્યો કે આપણા અનુભવો ભૌતિક વસ્તુઓ કરતાં ઘણા મૂલ્યવાન છે. આપણા જીવનની ગુણવત્તા, આપણી પાસે રહેલી વસ્તુઓ દ્વારા નહીં, પરંતુ, મોટાભાગે, આપણા અનુભવોની ગુણવત્તા દ્વારા નક્કી થાય છે. જ્યારે હું જીવનમાં શ્રેષ્ઠ વસ્તુઓ વિશે વિચારતો હતો, ત્યારે ફક્ત મારા અનુભવો આગળ આવ્યા, વસ્તુઓ નહીં. મુખ્ય વાત છે કે એવા અનુભવો બનાવવામાં રોકાણ કરવું જોઈએ જે આપણા જીવનને સમૃદ્ધ બનાવે.

કોઈની સાથે વાત કરી શકાય તેમ હતું, કે મને વ્યસ્ત રાખવા માટે કોઈ સાધનો હતાં, તેથી ગીચ જગ્યામાં બંધ થઈ જવાથી મને મારી પોતાની અંદર ડોકિયું કરવાની તક મળી. એકાંત કિંમતી છે કારણ કે તે આપણને આપણા પોતાના સ્વ સાથે રહેવા અને આપણા જીવનમાં સુંદર દરેક વસ્તુની પ્રશંસા કરવાની તક આપે છે.

જ્યારે હું રૂમમાંથી બહાર આવ્યો, ત્યારે હું વિચારી રહ્યો હતો કે જ્યારે આપણે જીવન માટે થોડું જોખમ અનુભવીએ છીએ ત્યારે આપણે તેના વિશે કેટલું શીખીએ છીએ. મારા માટે ખરેખર શું મહત્વનું છે તે વિશે વધુ જાગૃત થઈને હું ડાયગ્નોસ્ટિક સેન્ટરમાંથી બહાર નીકળ્યો.